筋トレ英会話(1)AMRAP / RPE / SET/REPS

– 筋トレ関連の英単語 AMRAPとRPEとは
– SET/REPSのアメリカと日本の違い

Katagi Playlist
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プロフィール
name: Katagi
age: 41
height/weight: 87kg
born: Canada
now: Japan
bokokugo: English
shikaku: trainer, coach
lifting experience: 4years(16-20)+3.5 years(37-41)
best lifts: 167.5 squat, 130 bench, 200 deadlift

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